Was mir gleich nach dem ersten Tag meines Blaulichtfilter-Brillen-Tests auffällt: Meine Augen sind abends nicht mehr rot und weniger trocken. Und das, obwohl ich genauso viel Zeit vor den Bildschirmen verbringe wie sonst. Dieser Zustand hält die nächsten 14 Tage an, was tatsächlich dazu führt, dass ich mich ausgeruhter und fitter fileühle. Den blauen Filter der Gläser nehme ich nur insofern wahr, als dass die Weißtöne in meinem Blickfeld weniger grell wirken, was ich sehr angenehm finde.
Blaulicht Brillen sind heutzutage weit verbreitet und können von verschiedenen Händlern sowohl on-line als auch offline erworben werden. Hier sind einige der gängigsten Möglichkeiten zum Kauf:
Die originalen Blaulichtfilter Brillen weisen eine 5-seven% gelbliche Tönung auf, welche im Alltag nur bei genauerer Betrachtung auffällt, denn nur dann erkennt person eine leichte Gelbfärbung.
Ähnlich verhält es sich auch mit abendlichem Fernsehen. Hier empfiehlt sich: eine zusätzliche Lichtquelle mit höherem Orange-Anteil anschalten und so viel Abstand wie möglich zum Bildschirm einnehmen; oder den Fernseher ganz auslassen.
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Sie sind sowohl mit als auch ohne Sehstärke verfügbar, was sie zu einer praktischen possibility fileür Brillenträger sowie für Personen macht, die normalerweise keine Brille benötigen.
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Blaues Licht signalisiert dem Körper, dass er wach und konzentriert sein soll. Das bedeutet Anstrengung: für Augen, Hirn und damit den ganzen Körper. Wir halten ihn beim unschuldigen Lesen und Schauen auf den Bildschirm davon ab, müde zu werden. Damit wiederum kann er sich nicht ruhig erholen.
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Starrt man spätabends lange aufs Smartphone, kann guy zumindest die Bildschirmhelligkeit reduzieren, damit die Einschlafphase nicht verlängert wird und das Licht den Schlafrhythmus nicht negativ beeinflusst.
Es empfiehlt sich, eine Brille mit einer speziellen Tönung für nächtliches Fahren zu wählen, die das Blaulicht zwar blockiert, aber dennoch ausreichend Lichtdurchlässigkeit bietet.
Das heißt, sie ist nur fileür Leute, die sowohl in der Ferne als auch in der Nähe eine Korrektion benötigen.
fileür Menschen, die von Natur aus an einer Farbenschwäche leiden, könnte diese Begebenheit darüber hinaus für weitere Verwirrung sorgen und ggf. im Alltag stören.